갱년기 다이어트에 좋은 초간단 두부요리! 밥 대신 좋은 두부구이 에어프라이어 레시피

♥ 요리재료 두부 1kg, 소금, 오일 스프레이 ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:06 두부 물기 닦기 00:14 두부 자르기 00:23 에어프라이어 팬에 종이호일 깔고 두부 올리기 00:38 180도 에어프라이어 30분 1차 돌리기 00:51 두부 뒤집기 00:57 180도 에어프라이어 30분 2차 돌리기 01:12 식힘망 위에 두부구이 올려 식히기 01:21 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #갱년기다이어트 #다이어트밀프렙 #두부구이 #두부다이어트 #다이어트요리