마구 먹어도 살 안쪄요! 혈당 내리고 항염에 좋은 지중해식 샐러드 만들기! 다이어트 오이토마토샐러드레시피

♥ 요리재료 (1T:15ml) 가시오이 2개(450g), 토마토 500g, 자색양파 150g, 파프리카 170g, 블랙올리브 50g, 무설탕건포도 70g, 올리브오일 5T, 레몬즙 5T, 소금 1.3T ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:06 재료 손질하기 00:43 유리볼에 자른 오이 넣고 골고루 섞기 01:06 양념 넣고 골고루 섞기 01:22 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #지중해식샐러드 #오이토마토샐러드 #다이어트샐러드 #다이어트요리