밥 대신 좋아요! 살찔 걱정 1도 없는 다이어트 참치샌드위치 레시피

마요네즈 대신 요거트 넣고 씻은김치를 넣으면 식감이 기가막혀요~ ^^ ♥ 요리재료 (1인분, 1T:15ml) 참치 90g, 씻은 김치 80g, 양파 30g, 식빵 2장, 계란 2개, 청상추 10장, 슬라이스치즈 1장, 홀그레인머스터드 1T, 무설탕 요거트 1T #참치샌드위치 #참치샌드위치레시피 #참치샌드위치만들기 #다이어트샌드위치 #램블부부레시피