붓기와 지방을 쏙 빼주는 늙은호박 팥죽 끓이는법! 아침식사로 좋은 다이어트 밀프렙 만들기

♥ 요리재료 늙은호박(손질후) 1,5Kg, 팥 250g, 사각다시마 2장 ※ 늙은호박 쉽게 손질하는법 https://youtu.be/0hHn7LIkLGs?si=le5S57LtRI25Xy2Q ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:08 불린 팥, 물 넣고 끓이기 00:52 늙은호박 넣고 끓이기 01:34 그릇에 담아 맛보기 01:42 뜨거운김 식혀 밀프렙용기에 담기 01:48 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #늙은호박요리 #늙은호박죽 #늙은호박팥죽 #다이어트요리