삶은계란을 갈아보세요! 배부른데 살 안찌는 에그마요 양배추 샌드위치 만들기

♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) - 식빵 4장, 양배추 220g, 오이 120g, 소금 0.3T - 소스 : 삶은계란 4개, 올리브오일 2T, 요거트 4T, 레몬즙 1T, 홀그레인머스타드 1T ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:06 오이 슬라이서로 잘라 소금 넣고 절이기 00:19 양파 슬라이서로 잘라 꺠끗이 씻어 물기 빼기 00:33 삶은계란&요거트 소스 만들기 00:57 절인 오이 물기 짜기 01:09 유리볼에 양배추, 오이, 소스 넣고 골고루 섞기 01:27 샌드위치 만들기 01:49 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #에그마요샌드위치 #양배추샌드위치 #다이어트샌드위치 #다이어트요리