식욕 잡아주는 만능 밀프렙! 간단한 아침으로 좋은 에그샐러드 레시피 다이어트 요리

♥ 요리재료 (4인분, 1T:15ml) 삶은계란 6개, 램블 코울슬로 190g, 오이 2개(380g), 옥수수콘 110g 무첨가 건포도 50g, 홀그레인머스타드 12T, 무첨가 요거트 2T, 소금 ▶ 램블 코울슬로 https://youtu.be/XCDUgbURaow ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:5 오이 슬라이서로 자르기 00:15 오이에 소금, 식초 넣고 버무려 절이기 00:38 오이 물기 짜기 00:53 삶은 계란 으깨기 01:05 모든 재료 넣고 섞기 01:33 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #에그샐러드 #에그샐러드다이어트 #다이어트밀프렙 #다이어트요리