김밥 먹으면서 혈당 관리하세요! 뱃살까지 쏙 빼주는 당근양파초절임 꼬마김밥만드는법

♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) - 현미귀리밥 250g, 물기짠 램블당근양파초절임 120g, 데친섬초 150g, 계란 4개, 김밥김 5장, 소금, 참기름, 통깨 - 밥 밑간 : 소금 0.4T, 당근양파초절임 국물 1T, 참기름 0.5T ▷ 당근양파초절임 레시피 https://youtu.be/7hnlayHOlQs ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:06 요리재료 00:08 스크램블 만들기 00:27 밥 밑간하고, 김 4등분 자르기 00:48 꼬마김밥 만들기 01:35 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #꼬마김밥 #혈당다이어트 #다이어트꼬마김밥 #다이어트요리