명절음식 먹고 살 안찌는 비법! 자르고 섞으면 끝나는 양파 양배추 초절임 만들기

명절 음식 맛있게 드시고 살찔까봐 걱정되시죠? 램블부부가 찾은 명절 필수템 양파 양배추 초절임이에요. 끓이지 않아도 아삭함이 살아있어요! 식사 전 그리고 곁들임 반찬으로 드세요. 기름진 속을 가볍게 비워주고 혈당 스파이크 걱정까지 덜어줄거에요. 올해 명절에는 '급찐살' 걱정 없이 즐겁게 드셨으면 좋겠어요. 자색양파와 청양고추로 색감과 맛을 모두 잡고, 애플사이다비니거로 건강을 더했어요. 세상에서 가장 쉬운 초절임 레시피에요. ♥ 요리재료 (1T:15ml) 양배추 650g, 자색양파 600g, 청양고추 10개(110g) 천일염 1T, 애플사이다비니거 250ml ※ 애플사이다비니거 : 천연발효 사과식초 ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:37 자색양파 자르기 00:47 청양고추 자르기 00:58 양배추 자르기 01:09 유리볼에 양배추, 소금 넣고 3분 버무리기 01:15 유리볼에 자색양파, 청양고추 넣고 섞기 01:20 애플사이다비니거 넣고 골고루 섞기 01:34 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #양배추초절임 #양파초절임 #애플사이다비니거 #애사비레시피 #명절다이어트 #혈당관리 #속편한음식 #램블부부 #항염식단 #간단요리