만성 염증과 혈당을 한번에 잡는 천연 항암제 토마토 살사 만들기

안녕하세요~ 요즘 저희 부부는 갱년기 건강을 위해 항염, 항산화, 해독에 관심이 많고, 식사할 때마다 샐러드 한접시를 꼭 먹고 있어요. 샐러드에 토마토를 넣는거 외에 더 맛있게 먹기 위해 토마토살사를 만들었어요. ♥ 요리재료 (1T:15ml) 토마토 300g, 양파 65g, 청양고추 2개, 고수 15g, 소금 0.3T, 레몬즙 3T, 화이트발사믹 2T, 올리브오일 1T, 후추 ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:18 재료 손질하기 00:50 유리볼에 손질한 재료, 소금 넣고 섞기 00:54 양념 넣고 섞기 01:03 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #항암토마토 #혈당낮추는음식 #토마토살사 #토마토요리 #다이어트요리