맛있어서 먹었는데 살도 빠져요! 밥양은 줄이고 포만감 높히는 새우숙주계란볶음 레시피

♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) 냉동새우 150g, 숙주 130g, 마늘 15g, 양파 60g, 대파 30g, 계란 2개, 간장 1T, 맛술 1T, 소금, 후추 ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:10 달군 팬에 기름 두르고 마늘, 양파, 대파 넣고 볶기 00:25 새우, 양념 넣고 볶기 00:42 숙주 넣고 볶기 00:58 계란물 올려 스크램블 만들기 01:23 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #새우숙주계란볶음 #단백질많은음식 #다이어트요리