면 땡길때 최고! 뱃살 걱정없는 파스타 만들기! 애호박면 다이어트 레시피

다이어트중에도 면을 포기 못하죠? 파스타 좋아하는 남편, 뱃살 다이어트 중인 저를 위한 요리에요. 애호박으로 면을 뽑아 스파게티면의 양을 줄여도 푸짐하고 맛있게 먹을 수 있어요. 외식 부럽지 않은 새우애호박파스타 만들어 볼게요. ♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) 스파게티면 110g, 애호박 310g, 새우 200g, 마늘 40g, 야채육수 100ml, 맛술 1T, 레드페퍼 0.3T, 소금, 후추, 올리브오일 ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:19 마늘 슬라이서로 자르기 00:22 애호박면 뽑기 00:33 스파게티면 삶아 덜어두기 00:47 마늘기름 내기 00:54 새우, 맛술, 레드페퍼 넣고 볶기 00:59 애호박면, 소금, 야채육수 넣고 볶기 01:06 삶은 스파게티면 넣고 볶기 01:10 불 끄고 후추 넣고 섞기 01:14 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #다이어트레시피 #애호박파스타 #체지방감량 #건강요리 #다이어트요리 #램블부부 #간단요리