혈당 부담 줄이는 소불고기 김밥 만들기 레시피! 한줄만 먹어도 든든해요!

♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) - 김밥김 3장, 잡곡밥 240g, 오이 2개(400g), 파프리카 230g - 소불고기 : 소고기 300g, 청양고추 1개, 간장 2T, 비정제설탕 1T, 다진마늘 1T, 청주 1T - 김밥용밥 밑간 : 식초 0.5T, 소금 0.3T, 참기름 0.5T, 통깨가루 1T ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:16 오이 채칼로 채썰기 00:21 파프리카 길쭉하게 자르기 00:27 청양고추, 소고기 자르기 00:32 불고기 양념하기 00:41 불고기 볶아 덜어두기 00:46 김밥용 밥 밑간하기 00:53 김밥 만들기 01:14 마무리 및 정리 ♥ 레시피에 자주 사용하는 제품 & 식품들은 아래 링크를 참고하세요! https://influencers.coupang.com/s/ramble ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #소불고기레시피 #불고기김밥 #김밥레시피 #갱년기다이어트 #다이어트김밥 #간단요리 #건강한한끼 #다이어트요리 #램블부부