약 대신 이거 드세요! 혈당 잡고 뱃살 쏙 빠지는 당근 양파 초절임 레시피

♥ 요리재료 (1T:15ml) 당근 450g, 양파 350g, 천일염 1T, 꿀 1T, 레몬즙 2T, 애플사이다비니거 150ml ※ 애플사이다비니거 : 천연발효 사과식초 ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:07 양파 자르기 00:30 당근 자르기 00:43 당근에 소금 넣고 절이기 00:56 당근에 양파 넣고 섞기 01:07 꿀, 레몬즙, 애플사이다비니거 넣고 섞기 01:33 열탕소독한 용기에 담기 01:44 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #양파초절임 #당근양파초절임 #혈당관리 #다이어트요리