저녁 걱정 끝! 시간절약 집밥 노하우 밀프렙 만들기 고추장 제육볶음 만들기 레시피

♥ 요리재료 (6인분, 1T:15ml) - 돼지고기 앞다리살 900g, 양배추 250g, 당근 130g, 대파 100g, 청양고추 3개 - 양념 : 간양파 230g, 갈아놓은배 200g, 고춧가루 6T, 다진마늘 3T, 간장 8T, 고추장 2T, 생강가루 0.5T ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:06 돼지고기에 양념 넣고 골고루 섞어 재워두기 00:47 밀폐용기에 채소 담기 00:14 밀폐용기에 양념한 돼지고기 담기 01:35 마무리 및 정리 01:59 5일후 고기 및 야채 상태 확인하기 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #밀프렙 #밀프렙만들기 #제육볶음레시피 #다이어트요리 #다이어트저녁요리