불 안쓰고 뚝딱~ 초간단 양배추 참치비빔밥 만들기

불 사용 없이 뚝딱 만들 수 있는 다이어트식단이에요. 고단백 캔참치와 양배추무침을 넣어 속세맛을 느낄 수 있어요! ♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) - 잡곡밥 350g, 참치 135g, 양배추 350g, 깻잎 8장 - 양배추무침 양념 : 고춧가루 2T, 간장 2T, 식초 1T, 매실액 1T, 참기름 0.5T, 통깨 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #캔참치요리 #참치비빔밥만들기 #양배추비빔밥 #다이어트식단 #다이어트요리