양배추와 당근을 이렇게 드세요! 밥 대신 좋은 밥없는 김밥 다이어트 레시피

♥ 요리재료( 2인분, 1T:15ml) 김밥용김 3장, 양배추 200g, 당근 200g, 계란 4개, 다진마늘 1T, 상추 18장, 소금, 참기름 ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:06 당근, 양배추 자르기 00:21 양배추, 소금 넣고 볶기 00:33 계란물 넣고 양배추 스크램블 만들어 덜어두기 00:49 다진마늘 볶기 00:58 당근, 소금 넣고 볶아 덜어두기 01:18 김밥 만들기 01:43 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #밥없는김밥 #양배추당근김밥 #다이어트김밥 #다이어트요리