저속노화 샐러드는 매일 이렇게 드세요! 소스가 진짜 맛있는 구운채소샐러드 만들기 다이어트 요리 레시피

♥ 요리재료 (2인분, 1T:15ml) - 애호박 160g, 당근 60g, 가지 120g, 소금, 올리브오일 - 소스 : 다진마늘 0.5T, 간장 1T, 올리고당 1T, 들기름 1T, 후추 ♥ 타임라인 00:00 인트로 00:05 소스 만들기 00:21 채소 자르기 00:42 에어프라이어에 종이호일 깔고 채소 넣기 00:51 소금, 올리브오일 넣고 골고루 섞기 01:03 에어프라이어 180도에서 10분 1차 돌리기 01:16 골고루 섞어준뒤 에어프라이어 180도에서 10분 2차 돌리기 01:33 구운 야채 접시에 담고 소스 뿌리기 01:49 마무리 및 정리 ♥ 채널을 구독해 건강하고 맛있는 레시피를 꼭 받아보세요! http://goo.gl/IaTmJj #저속노화샐러드 #구운야채샐러드 #다이어트샐러드 #다이어트요리